Выращивание шпината на подоконнике
Шпинат является настоящим кладом для сторонников вегетарианского питания и здорового образа жизни. Ведь в его состав входит множество витаминов, растительного белка и микроэлементов. Растение очень популярное на Западе, там его ценят за лечебные свойства, а также за диетические качества.